近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？一起看↓蔬菜水果+全谷物+水产品这三类食品不能少核心信息倡导：餐餐有蔬菜，天天有水果每天摄入新鲜蔬菜至少300克，深色蔬菜占一半以上；每天摄入新鲜水果200～350克。

“立省医院小一千的雾化费”“结果引起结膜炎、青光眼，养起来费时又费力……”“这里就不得夸夸我现在用的这款血糖仪了”。数字化时代，互联网平台丰富了我们的生活，打着“种草”名义的软性广告也逐步渗透到我们生活的方方面面。但同时部分软广也出现涉及药品或医疗器械的宣传，抑或是通过暗示该普通产品可替代医疗产品或

五月的风携着南丁格尔的芬芳轻拂大地。在第114个国际护士节来临之际，5月9号上午，信阳市第五人民医院精心策划了一场以"关爱护士队伍，守护人民健康——凝心聚力，共筑健康长城"为主题的团建活动，让平日里奋战在医疗一线的白衣天使们得以暂时卸下重担，在欢声笑语中释放压力，在团队协作中凝聚力量。清晨的朝阳为集

　　5月26日，山西省中医院“健康体重管理门诊”开诊。该门诊是医院响应“健康中国”“健康山西”战略、落实省卫生健康委“体重管理年”部署的重要举措，旨在通过中医药特色疗法，发挥中医药的独特优势，为超重肥胖人群提供科学、系统、个性化的健康管理服务。医院以“五位一体”中医特色疗法为核心，整合内分泌科、代谢

5月25日，#男子日均点外卖2.5次患病需终身服药#登上热搜第一。一位34岁男子日均点外卖2.5次，最爱重辣烤鱼配奶茶，且不爱运动。因突发胸痛就诊，医生发现其体内形成血管斑块，需终身服药控制。据2024年我国《环境与健康杂志》发布的研究，盛装热食的外卖盒在65℃以上，会释放微塑料及全氟化合物，导致血

三五成群，拿起登山杖，背上登山包，走出家门，徒步山野，听着山间空谷的鸟鸣，踩着落叶发出窸窣的声响。“PB”（Personal Best），指的便是这类年轻人，他们不再过度关注健身穿搭，放下强烈的社交目的，用脚步丈量山野，用呼吸感受风速，在汗水与泥土的真实触感中，一反工作中的疲态，重新找回生活的掌控感

随着社会发展持续增速和医药产业不断转型升级，社会各界对于医药领域提出了更精细化的需求，从传统的预防和治疗，到如今的医疗保障、医疗器械装备研发及药物经济管理，各领域需要更多专精人才，为我国卫生健康事业发展注入新活力。为高端医疗装备开发储备人才山东第一医科大学医学信息与人工智能学院副院长 苏卫东 于长斌

今年4月29日，民政部等19部门联合印发《关于支持老年人社会参与推动实现老有所为的指导意见》，明确提到，“依托老年大学等帮助老年人掌握健康管理等技能”。作为积极响应国家号召的半岛老友大学堂，将结合传统文化经典，开办《黄帝内经》——健康管理课。6月5日，唐光华教授公益首讲，将深入浅出地教您如何做好自身

走路也能走出健康。作为一种简单易行的运动方式，规律步行不仅能有效锻炼身体，还能预防多种疾病。每天走多少步才科学？怎么走更健康？如何避免运动损伤？一起来看↓规律步行对身体有哪些益处？广州中医药大学第一附属医院股骨头坏死科主任医师陈镇秋介绍，规律步行的好处多多：防止肌肉萎缩：让腿部肌肉保持活力，走路更轻

【来源：中国教育报】孩子，学会爱自己｜守护“心”健康, , , 今天是5月25日\x0a谐音 “我爱我”\x0a同时也是全国大中学生心理健康日\x0a\x0a爱自己是终身浪漫的开始\x0a\x0a告诉孩子\x0a学会接纳自己的每一面\x0a在爱自己的道路上闪闪发光吧\x0a\x0a海报设计 | 王佳