你喜欢“掰手腕”吗？这项许多人热衷的游戏，其实却隐藏着巨大的风险。
最近，杭州市第一人民医院急诊科接连接到两例因掰手腕而导致骨折的病例。
聚会掰手腕竟掰断胳膊留下20cm长疤
22岁的小胡（化名）是名大学生。这天，他和几个同学们相约聚在街边大排档，撸着烤串，喝着冰啤，气氛正酣。
不知谁提议玩掰手腕，小胡自恃力气不小，立刻挽起袖子应战。然而，当他卯足劲想要压制对手时，突然，一声“咔嚓”声伴着一阵钻心的剧痛从右臂传来。小胡顿时疼得脸色煞白，上臂完全无法动弹。朋友们见状，赶忙将他送往杭州市第一人民医院急诊科。
接诊的急诊科医生邵尉在详细询问病情后，迅速为小胡安排了X光射线检查。
影像显示，小胡发生了“肱骨干断裂”而且周围软组织明显肿胀，情况十分严重。
医院供图
由于小胡螺旋形骨折移位太严重，没办法保守治疗，最后不得不采用了手术用钢板内固定，在右臂上留下了一道20多公分的伤疤，需要很长时间康复。原本欢乐的宵夜时光，却以骨折住院收场，实在令人始料未及。
连续两例全部都是青壮年
无独有偶，仅仅一周后的夜晚，一名33岁的年轻男子栾先生（化名），也因为掰手腕导致上臂疼痛难忍，被紧急送到急诊科。急诊科医生肖晨在经过详细检查后，发现他的右上臂骨头竟然断成了三截！
之后，栾先生也不得不接受手术治疗。
急诊科护士张希萍对这两起病例印象尤为深刻，因为这两例骨折患者都是在她夜间值班时接诊的。两人都是身强体壮的年轻人，平时也没有骨质疏松等基础疾病，无论是身体机能还是肌肉力量都处于巅峰，但居然也无法抵挡掰手腕带来的伤害。
张希萍感慨道：“玩掰手腕这类游戏，导致骨折的病例几乎每年都有。但像这样接连碰到两例，确实比较罕见。”
高发于年轻人肌肉越发达越“脆弱”
为何看似简单的掰手腕，会让健康的年轻人遭遇骨折的厄运？杭州市第一人民医院骨科博士谢涛表示，掰手腕时手臂的肌肉会瞬间强烈收缩，产生巨大的力量。肱骨作为上臂的主要骨骼，需要承受肌肉收缩带来的强大应力。由于解剖原因，在掰手腕的时候，肱骨中下段承受横向的剪切力，但它承受剪切力的能力弱，如果姿势不当就有可能发生骨折，而且一旦发生肱骨中段骨折，很容易发生桡神经损伤，留下后遗症。
尤其是在夜间，人体的肌肉、关节处于相对放松的状态，反应能力和协调能力都会下降，此时进行掰手腕这类激烈的对抗性游戏，骨折的风险会大大增加。
谢涛介绍，在掰手腕僵持的过程中，肌肉持续在发生剪切力的作用，所以肌肉越发达，剪切力越大。相对于儿童和老人来说，他们的骨头质量比青壮年低，肌肉收缩的力量也都比青壮年低，所以反而不易发生事故，这种情况往往更高发于肌肉发达的年轻人群。
掰手腕前先学会这些预防方法
为了避免类似的悲剧再次发生，骨科专家提醒：尽量避免掰手腕这样的高强度的力量对抗。如果一定要进行，要在游戏前做好热身准备。
另外，要量力而行，不要为了面子或一时胜负，强行挑战超出自己能力范围的对手。如果在掰手腕过程中感到疼痛或不适，应立即停止，切勿忍痛坚持。
一旦发生疑似骨折的情况，不要随意移动受伤部位，应及时用木板、衣物等进行简单固定，并尽快前往医院就诊。
编辑：李可欣
